Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 106.99g | Prot: 66.47g | Carbs: 325.75g.
Lunch: 365 Дней Смесь Сладкая, Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Фруктовая Энергия Фрутилад в Шоколаде Вишня, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе, Пеко Мюсли с Ореховой Карамелью, Виталад Батончик Земляничный, Яблоко Зеленое, Желтый Сладкий Перец, 365 Дней Смесь Сладкая, Финик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Пеко Мюсли с Ореховой Карамелью, Пеко Мюсли Яблочные, Фруктовая Энергия Фрутилад Клюква+Малина, Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Fruit ON Мята + Зеленый Чай, Финик, Кофе с Молоком, Треска Отварная, Редис. Snacks/Other: Bon Pastil Конфеты Освежающие без Сахара Мохито. more...
|
|
1476 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|