Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 53.60g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Tess Чёрный Чай с Бананом и Клубникой , Черемушки Торт Прага. Lunch: Orion Чокопай Кокос , Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Фруто Няня Кашка 3 Злака. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Зеленое Яблоко, Яшкино Печенье Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Стольная Икра, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Елизавета Хлебцы Вафельные, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Русское Море Стольная Икра, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Tess Чёрный Чай с Бананом и Клубникой , Яшкино Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|