Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1292 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 96.91g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Curtis Черный Чай, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Село Зелёное Молоко 2,5%, Увелка Овсянка. Lunch: Слобода Масло Растительное , Индилайт Стейк Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Полевское Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яичный Белок, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YlianaUPS88's Weight History
|