Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 80.14g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Green Street Цукаты из Кумквата. Lunch: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Печень Говяжья Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Полукопченая. Dinner: Магнит Грейпфрут , Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Село Зелёное Грудка Копченая. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|