Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2024:
|
917 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 40.34g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло Канолы, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|