Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 79.54g | Carbs: 249.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Щавелевый Суп. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Хлеб Бородинский, Майонез, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Приволжский Творог Обезжиренный, Сметана, Изюм, Чай, Сахар. more...
|
|
3879 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 5 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sewing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 55 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|