Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1261 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 70.02g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сырники Стройность, Самокат Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Салат с Опятами и Отварным Картофелем, Борщ, Гуляш из Говядины, Виктория Перловка с Грибами. Dinner: Смузи зеленое. Snacks/Other: Самокат Сыр Мягкий Рикотта, Сырники Стройность. more...
|
|
2890 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Stretching (yoga) - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|