Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1913 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 145.39g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Российский, Ларец Сыр с Лисичками, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Котлета Куриная, Помидоры, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка, Лук, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Форель Слабосоленая, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гурмантик's Weight History
|