Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
81 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 80.85g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалём со Вкусом Глинтвейна, Изюм, Курага, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка, Капустный Салат, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|