Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 62.28g | Carbs: 22.72g.
Breakfast: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Вареное Яйцо. Lunch: Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кето-Гранола. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|