Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 28 February 2024:
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3183 kcal
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Fat: 70.49g | Prot: 186.93g | Carbs: 465.72g.
Breakfast: Banana Prata, Sococo Sweet Floco Queimado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Batido, Batavo Pense Zero Batido, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Homemade Melado de Cana, Seven Boys Pão de Forma (50g), Abacate, Repolho, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Homemade Melado de Cana, Panco Pão de Forma Premium, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, LAR Sassami. Snacks/Other: Pimentão Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa, Banana Prata, Bold Snacks Bold Floresta Negra. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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