Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1014 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 72.90g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Velle Миндальное Молоко Классическое , Mote Протеин, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Морковь с Чесноком и Майонезом, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|