Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2249 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 126.14g | Carbs: 254.88g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Кофе. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Landers Сыр Сулугуни, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Bombbar Топпинг Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Куриное Филе, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Steel Power Assist Isotonic , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|