|
Отёки сходят, вес тоже понемногу 🌸
|
58.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 61.02g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Грецкие Орехи. Snacks/Other: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Valio Сметана 42%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana79731's Weight History
|