Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
445 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 19.84g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Raffaello Raffaello, Паштет из Куриной Печени , METRO Chef Сыр Маасдам, АТБ Перец Болгарский , Домашній Кошик Сир Панір, Своя Линия Шпинат , Рома Лаваш Круглий Цільнозерновий , Своя Линия Молоко Пряжене, Сливовий пиріг з йогуртовою заливкою на пісочному. Snacks/Other: Old Amsterdam Сир, Favorina Lebkuchen-Herzen . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|