Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 79.78g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Шакшука, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Кефир 1%, Салат Овощной, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|