Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 114.96g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Красная Икра Икра Горбуши, Russian Caviar Икра Черная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Сливочное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Боди Фуд Филе Грудки Индейки в Собственном Соку, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Narmak Фундук Сырой, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Prime Kraft Коллаген. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|