Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
109.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1893 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 124.18g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Савушкин Творог 5%, Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|