Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 94.80g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Шотландский. Lunch: Меренга Зефир Ванильный, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|