Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 94.01g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Натуральный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Гроздь Пирог Творожный, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Куриное Филе, Гречка. Dinner: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, My Box Ролл Филадельфия Классик. Snacks/Other: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. more...
|
|
3212 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 4 hours and 4 minutes, Resting - 11 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.fit.fox's Weight History
|