Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2078 kcal
|
Fat: 102.09g | Prot: 108.11g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Рис, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Бразильские Орехи, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Булочки из псиллиума, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Икра Икра Кеты, Брокколи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Форель, Белый Рис (Длиннозерный), Идеал Масло Подсолнечное, Ананас (Консервированные с Соком), Арахис, Heinz Кукуруза Сахарная. Dinner: Печенье арахисовое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Минтай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|