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Yeeeeha, metade da semana batendo o peso :D
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4686 kcal
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Fat: 103.83g | Prot: 230.72g | Carbs: 698.19g.
Breakfast: Vitao Granola Tradicional Light, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Whey Dymatize, Leite Desnatado, Leite Ninho, pão omega[, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado. Lunch: Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Rolinho de Primavera de Vegetais, Makis Place Temaki Salmão Cream, Hot Roll, Sushi de Salmão. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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