Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 75.82g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Picnic Грецкий Орех, Перекресток Авокадо , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Клубника, Alpen Gold Молочный Шоколад , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall). Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Snickers Snickers Криспер, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|