Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 90.59g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Курица с Грибами, Суп из Семги, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец. Dinner: Курица с Грибами, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Салат Айсберг, ВкусВилл Спортхлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|