Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2006 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 133.93g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Моцарелла. Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. Dinner: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Сало, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Вологодское Молоко 3,5%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|