Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1792 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 143.67g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка №2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яйцо Куриное. Lunch: Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Сыр Российский, Банан, Оливковое Масло, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Авоська Оливье без Заправки, Куриное Филе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|