Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 115.81g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Бразильские Орехи, Яйцо, Nutley Кокосовое Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, Свой Урожай Малина , Увелка Крупа Пшено. Lunch: Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной, Суп лососевый, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Орехи Кешью, Фундук Фундук Орех, Орехи Миндаль , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное, Крупская Шоколад Особый 85%, Перекресток Апельсины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|