Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 99.96g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Artfruit Киви Спелое, Яйцо, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, 137 Degrees Миндальное Молоко, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Second Breakfast: Капучино. Elevenses: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Салат Разгрузочный, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Гречка Вареная. Afternoon Tea: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Supper: Белевская Пастила Сухарики с Черникой из Белёвской Пастилы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|