Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 203.58g | Prot: 208.01g | Carbs: 80.40g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sottile Gusto Mascarpone, Smart Food Koktajl/Deser o Smaku Czekoladowym, Awokado, Pomidory, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Dinner: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Tortex Ketchup Łagodny, Heinz SOS Czosnkowy, Pikok Pasztet Wieprzowy. Snacks/Other: Sękacz, Cebule, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko na Twardo, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bułki owsiane z kminkiem. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|