Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 90.45g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Global Village Руккола, Now Foods Лецитин, Сыр Российский, Яйцо, Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Авокадо Авокадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bravolli Смесь Киноа с Булгуром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Propud Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manilaam's Weight History
|