Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 66.66g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Ореховая Паста Nusspo, Красная Цена Батон, Стародворье Ветчина Сочинка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Сэн Сой Соевый Соус, Царь Лапша Гречневая , Морковь. Dinner: Яйцо, Лук, Льняные Семена, Вологодское Молоко 3,5%, Мираторг Фарш "Домашний", 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|