Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
59 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 92.12g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Хохланд Сыр Творожный 65%, Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Победа Шоколад Горький 72%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Real Сырники Классические, Миндаль Миндаль Жареный. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Сыр Творожный 65%, Real Сырники Классические, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Апельсин, Яблоки Гала. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mory@chk@'s Weight History
|