Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
93.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 97.30g | Carbs: 188.78g.
Breakfast: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto. Lunch: Maitokahvi, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Kiinalainen Friteerattu Kana, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Nautaa ja Kasviksia Hapanimeläkastikkeessa, Sokerikakku. Dinner: Hyvä Apaja Savukalasalaatti, Maitokahvi, Korvapuusti, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g), HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanni2013's Weight History
|