Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 139.21g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Coconut, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Кофе с Молоком, Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Куриное Филе на Гриле, Булгур с Овощами. Dinner: Несквик Какао-Напиток Быстрорастворимый, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|