Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 96.76g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Михайлик Kitchen Печень Куриная в Сметане с Гречкой, Кухня на Районе Рассольник . Dinner: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, ВкусВилл Горчица «Дижонская», Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1869 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|