Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 98.99g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Булочка чечевица с псиллиумом, Delicato Кокосовое Масло, Кокосовые конфеты с протеином, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ого Кунжут, Миндаль Миндаль, Руккола, Куриное Филе, Mivimex Соевый Соус Классический, Красная Цена Горчица Острая, Магнит Картофель, Клубника. Dinner: Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вараксино Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое, Mivimex Соус Перцовый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Льняные Семена. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|