Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 101.69g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой, Аморе Форель Слабосоленая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная, Табрис Филе Индейки на Гриле, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Зеленое Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|