Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 116.50g | Prot: 78.58g | Carbs: 32.84g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Пармезан Сыр, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Элитная Премьера Холодец Праздничный, Now Foods Псиллиум, Кабачки Жареные, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|