Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 107.54g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Zero Гранола Яблочный Пирог, Mr. Djemius Гранола Лесные Ягоды, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Деревенское Молочко Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Pasteroni Макароны, Barilla Collezione, Сердце Куриное. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Вкусвилл Вишня Сушеная без Косточки, Таежный Сбор Клюква Сушеная. Snacks/Other: Банан, Elementica Organic Soy Protein, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|