Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 105.75g | Carbs: 121.81g.
Lunch: Чай, Культлаб Батончик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, 3 Вареных Яйца, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Коктель Протеиновый Коктель Протеиновый, Печенька Культлаб Протеин, Ирмень Кефир 1%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Weight History
|