Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 71.35g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Кета Слабосоленая , Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Красная Цена Сливочное Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Кабачковый Пирог О.А. Dinner: Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные, Калинка Колбаса Докторская, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Ореховая Паста Nusspo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|