Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1450 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 68.29g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Fish House Кета Слабосоленая , Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Кабачковый Пирог О.А, 1 Хлебокомбинат Батон Федоровский, Ореховая Паста Nusspo, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Dinner: Яйцо, Красная Цена Сливочное Масло, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Калинка Колбаса Докторская. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|