Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1848 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 136.04g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Малина, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Grovo Удобное Яйцо Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мария Печенье Затяжное на Стевии, Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Перекресток Хлопья Овсяные N3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Какао Порошок, Яйцо, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Милк Альмонд, Яичный Белок. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Geneticlab Протеин Банан . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|