Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
3317 kcal
|
Fat: 116.69g | Prot: 186.68g | Carbs: 306.50g.
Breakfast: Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Груша, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Сырники, SPAR Соус Ореховый, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Чиабатта, ВкусВилл Салат Чука, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Красное Яблоко, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Dinner: Холодец, Сельдь Соленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Delicados Начос Оригинальные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|