Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 65.93g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Красное Яблоко, Агуша Творог Детский Черника, Первый Вкус Молоко 3,2%, Королевская Ватрушка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе, Подлива, Славянка Степ Mix (44г), Чай с Лимоном. Dinner: Красное Яблоко, Махеевъ Джем Клубничный, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Чай с Лимоном, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|