Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 59.33g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Обережье Творог 5%, Чай, Морковь, Магнит Яблоко Красное. Lunch: Творог 5%, Магнит Яблоко Красное, Ярче Хлеб Бездрожжевой Формовой с Семечками, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|