Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 89.71g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: Чай, Орехи Кешью, Творог 5%, Good Food Вишня Сушеная, Курага, Гуляш из Курицы, Морковь по-Корейски, Омлет. Lunch: Творог 5%, Орехи Кешью, Good Food Вишня Сушеная, Курага, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Вишня Сушеная, Курага, Орехи Кешью, Творог 5%, Чай, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|