Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 129.31g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Сваля Сыр, Azamat Sut Fayz Домашний Творог 9%. Lunch: Макароны Отварные, Огурец, Куриная Грудка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Макароны Отварные, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Мандарины, Яблоки, Победа Шоколад, Чай, Nestle Кофе ( Nescafe Latte), Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.gregory's Weight History
|