Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2459 kcal
|
Fat: 165.41g | Prot: 156.77g | Carbs: 79.23g.
Breakfast: Hi Snack Кокосові Чіпси, Flora Голубика, Eat4fit Кешью, Vita Max Миндаль , Том Арахисовая Паста Кранч, President Сметана 15%, Селянський Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, Egersund Сырники. Dinner: Розумний Вибір Огурцы Соленые (Корнишоны), Master Fish Скумбрия Холодного Копчения , Торчин Соевый Соус Классический, ГМЗ Греческий Йогурт, Гордій Томати Черрі, Звенигора Сыр Голландский, Микрогрин Горох, Салат айсберг, Ашан Телятина для Стейка, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Варус Куриное Филе. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha Horbenko's Weight History
|