|
Viikko ilman urheilua.. Johtopäätös: ei kannata urheilla🤔 😂
|
88.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2256 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 98.00g | Carbs: 201.42g.
Breakfast: Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Oivariini Oivariini, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku. Lunch: Saarioinen Malesialainen Kana-Kookoskeitto. Dinner: Vaasan Kaurapalat, Valio Arki Creme Fraiche, Chili Con Carne Papujen kanssa. Snacks/Other: UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa, Karhu Olut 5,3, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Oshee Vitamin Water Magnesium + B6. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Golf (cart) - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
Liikunnan keräämät nesteet lähtenyt lihaksista tauon aikana 😘
24 Feb 24 by member: Wilitheman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|